להבין את AttenMemory

רקע:

תוכנית AttenMemory הינה ידידותית למשתמש ומניבה תוצאות רבות על ידי שיפור כל היבטי הזיכרון שלך, כגון: עיבוד מידע ושליפת מידע. כל שיעור עובד על אספקטים שונים הקשורים בזיכרון, כגון: מספרים, פרצופים, חפצים, מילים שכיחות, מילים מופשטות, צורות וצבעים.

לפני שתתחיל, אנא בדוק כי הרמקולים פועלים וכי הנך עובד על מסך מלא. אם לא, אנא הקש על מקש F11 אשר במקלדת (מקש זה גם יחזיר למסך גלישה קודם). מומלץ לעבוד ברזולוצית מסך של 1024/768 פיקסלים.

איך מתאמנים?

עליך לשים לב לכרטיס/ים המוצגים ולסמן אותם באותו הסדר שהוצגו. קדימה – בסדר עולה. אחורה-בסדר יורד. למשל, אם בכותרת ההוראה יופיע "אימון קדימה" – עליך לסמן את הכרטיסים שהוצגו בסדר מהראשון אל האחרון. אם בכותרת ההוראה יופיע "אימון אחורה" – עליך לסמן את הכרטיסים בסדר הפוך: מהאחרון אל הראשון.

התוכנית תתחיל מהצגת כרטיס אחד, אחר כך שניים, שלושה וכן הלאה.

כל שלב חוזר על עצמו שלוש פעמים (במסך זה יראה כך : ניסיון 1/3) , אם תבצע בהצלחה את שלושת הניסיונות תעבור אל השלב הבא, אך אם תטעה, תרד לשלב נמוך יותר! חמש טעויות ברצף יביאו לסיום האימון. כאשר תקבל הודעה על סיום האימון, הקלק על יציאה על מנת לחזור לתפריט הראשי.

שים לב – כפתור "המשך" לא יעבוד במצב של סיום האימון. אם ברצונך להמשיך בכל זאת, לחץ על יציאה ואז מתוך המסך הראשי תוכל ללחוץ על לשונית AttenMemory ולבחור באמצעות כפתור Go את השלב שברצונך לתרגל.

חשוב! לפני התחלת תרגיל באימון הזיכרון לחץ על כפתור "טיפים" ובחר טיפ לסוג התרגיל הנוכחי. כל טיפ הוא טכניקה לזיכרון. לא מומלץ לתרגל ללא השימוש בטכניקות. הניסיון מלמד שאלו שתרגלו יחד עם הטכניקות המוצעות, הגיעו להישגים משמעותיים.

מינוחים שעליך להכיר:

כרטיס- הפריט שעליך לזכור
לוח התמונות הכללי- קבוצת אובייקטים אשר חלקם כרטיסים וחלקם לא. חלק מהכרטיסים יכולים להיות חפצים או קולות.
שיעור- מורכב ממספר שלבים
שלב- מורכב מ- 3 ניסיונות.
ניסיון- עליך לזכור בהצלחה את כל הכרטיסים המוצגים לפניך לאורך 3 ניסיונות רצופים על מנת להתקדם לשלב הבא.

ישנם שלושה סוגים של שיעורים אשר נועדו לשפר היבטים שונים של יכולות הזיכרון שלך.

חזותי- שים לב לכרטיס/ים המוצג/ים לפניך בתחילת כל ניסיון. סמן את הכרטיס/ים המוצג/ים בלוח התמונות הכללי אשר יוצג לאחר מכן.

שמיעתי- במקום לראות את התוכן של הכרטיס הוא יושמע. סמן את אותם הכרטיסים המופיעים בלוח התמונות הכללי.

שמיעתי/חזותי- אלו הם שלבים מעורבים: חלק מן הכרטיסים יוקראו בעוד כרטיסים אחרים יוצגו חזותית. סמן את אותם הכרטיסים המופיעים בלוח התמונות הכללי.

מעקב והתקדמות ב- AttenMemory

המערכת אינה מספקת ציונים באימון זה, אלא שומרת ומציגה את הרמה אליה הגעת עד כה. הרמה הינה מספר השלב המייצג את כמות הכרטיסים בקטגוריה ספציפית. המטרה להגיע לשלב הגבוה ביותר בכל קטגוריה (ניתן להגיע עד 20 שלבים).

הערכת ביצועי הזיכרון שלך:
שלב 1-2 = נמוך מאוד
שלב 3= נמוך
שלב 4-6= בינוני
שלב 7-9= גבוה
שלב 10-15= גבוה מאוד
שלב 16 ומעלה= גבוה ביותר

קרא עוד:

הבנת המערכת
הבנת יחידת אימון AttenFocus
המבדקים
טיפים להורים
טיפים לשיפור התוצאות