הפרעת קשב

הפרעת קשב - מידע וטיפים

הפרעת קשב נקראת לעיתים תסמונת הדור החדש. הפרעת קשב החלה להיות מאובחנת בשנים האחרונות יותר ויותר ואחוז המאובחנים עולה מידי שנה. הפרעת קשב מתאפיינת בכמה תסמינים עקריים ובהם: קושי בהפקת קשב וריכוז (במיוחד בעת לימודים), קושי בקשב עקב גירויים ומסיחים סביבתיים, אימפולסיביות וקשיים בניהול העצמי, למשל: שליטה, ניהול עצמי, איפוק וסבלנות. הסימפטום הנוסף שאינו בא לידי ביטוי אצל כל בעלי הפרעת קשב, הינו: היפראקטיביות.

נמצא כי הפרעת קשב וריכוז ניתנת לטיפול ברוב המקרים גם ללא תרופות וזאת באמצעות "אימון המוח". הפרעת קשב באה לידי ביטוי ביכולות קוגניטיביות (קשב, ריכוז, זיכרון הינם יכולות קוגנטיביות) ולכן טיפול בהפרעת קשב באמצעות שיטה קוגניטיבית נמצאה יעילה - על כך נפרט בהמשך המאמר. ילדים עם הפרעת קשב

הפרעת קשב- הקדמה

במאמר זה נתייחס לכמה עובדות הקשורות בהפרעת קשב. מהי הגדרת הפרעת קשב. מהם הטיפולים האפשריים, טיפים להערכת טיפול נכון בהפרעת קשב. ומדוע הפרעת קשב נחשבת לתסמונת הדור החדש.

הפרעת קשב הינה תסמונת מולדת ואפילו גנטית. ישנם משפחות שבהם כמה בני משפחה יאובחנו עם הפרעת קשב. לגבי טיפולים: ישנו הטיפול התרופתי, כגון: ריטלין וקונצרטה, אך ישנם היום טיפולים קוגניטיביים ונוירו-קוגניטיביים שתפקידם לאמן את המוח לעבוד אחרת ולפתח יכולות כמו קשב וריכוז. חשוב לדעת איזה טיפול מתאים לתוצאות טובות. כתבנו כמה טיפים בהמשך.

מהי הפרעת קשב? מבוא

הפרעת קשב או ביטוי המלא: הפרעת קשב וריכוז נקראת ADHD Attention . Deficit /Hyperactivity Disorder מדובר בהפרעה נוירופסיכיאטרית מולדת שבד"כ ניתן לאבחן אותה מגיל הגן או שנות ביה"ס הראשונות. ישנם כאלה שלהם יש היפראקטיביות וכבר בשנת 1937דווח על מתן תרופות מעוררות כטיפול. האבחון להפרעת קשב מתבסס על המדריך להפרעות פסיכיאטריות הנקרא DSM-4. על אף שהפרעת קשב הינה בעיה רפואית, האיבחון נעשה על ידי שאלונים המתייחסים לתפקוד היומיומי והתפקוד הלימודי של הילד/ה הנחשדים כבעלי הפרעת קשב. שאלונים אלה ממולאים על ידי ההורים וכן על ידי צוות ביה"ס. רק רופא פסיכיאטר או נוירולוג יכול לתת את האבחנה הסופית. לצד האבחנה של הפרעת קשב, יש צורך לעשות גם "אבחנה מבדלת", שכן בעיות רגשיות, נוירולוגיות, התפתחותיות יכולות להיות גם גורם לבעיות קשב וריכוז. איבחון דידקטי- המאבחן יכולות לימודיות מומלץ אף הוא להיכלל בסל הבדיקות הכללי. מידע נוסף באתר משרד הבריאות

תכונותיהם של ילדים מאובחני הפרעת קשב

הפרעת קשב בילדים תסמן אותם לרוב כילדים מוכשרים, יצירתיים, בעלי פוטנציאל, אך בד'כ ללא יכולת מימוש מלא הפוטנציאל. הורים לילדים כאלה מאוד מודאגים האם ילדיהם יצליחו להגיע לתיכון ואח'כ ללימודים אקדמיים, ובצדק, היכולת הלימודית של בעלי הפרעת קשב אינה גבוה וזאת רק משום שקשה להם להתרכז, קשה להם להתארגן, קשה להם לזכור ולהפנים מידע חדש - ובמיוחד מידע חדש שאינו מעניין אותם. מאובחני הפרעת קשב ניחנים גם בחולמנות, בחוסר שקט, אימפולסיביות וחלק מהילדים גם בתנועתיות יתר. לעיתים תנועתיות היתר, או בשמה הלועזי: היפראקטיביות, מתבטאים בדיבור בלתי פוסק. תכונות אלה גורמות הרבה פעמים לבעיות חברתיות!

קשיים נוספים שמאפיינים בעלי הפרעת קשב קשורים לתכונות "הניהול העצמי", או "שליטה". למשל: יכולת התאפקות, יכולת אירגון וסדר. יכולת קבלת החלטות. לעיתים התכונות של הניהול העצמי הן אלה שמשפיעות ביותר על יכולת התפקוד של הילדים.

טיפול בהפרעות קשב

בכל אותם תכונות האופייניות לילדים בעלי הפרעת קשב ניתן לטפל באמצעות הטיפול התרופתי, אשר פועל ישירות על המוח וגורם לפעילות עצבית טובה. אך לא בכל המקרים ולא מיד עם האבחון כדאי להתחיל את הטיפול התרופתי, שכן בכל זאת תרופה היה תרופה ותופעות הלוואי בטווח המיידי ובטווח הארוך קיימים.

ישנם טיפולים הקשורים באימון אישי, על ידי מדריך שמסייע למטופל להגדיר מטרות ולהגיע אליהם. אך האימון האישי מסייע יותר לתחלואה הנלווית ומסייע להתמודדות טובה יותר עם הסימפטומים של הפרעת הקשב. האימון האישי אינו פועל באופן נוירולוגי. כמו כן ישנם טיפולים רגשיים, כגון דרמה-תרפיה, רכיבה על סוסים וכדומה. טיפולים כאלה נותנים מענה גם כן לתחלואה נלווית הקשורה במרכיבים רגשיים ועשוייה לעלות דימוי עצמי.

טיפול שאינו תרופתי ומשפיע על המוח באופן נוירולוגי הוא האימון המוחי בשיטה הקוגניטיבית של אטנגו. השיטה פותחה במיוחד לבעלי הפרעת קשב, נועדה להשפיע ישירות על פעילות מוחית להוריד את תסמיני הפרעת קשב וריכוז באופן משמעותי. השיטה יחסית חדשה בעולם ומיושמת בתוכנת אונליין בה מותאמת למשתמש תוכנית מותאמת אישית לקושי הפרעת קשב וריכוז שלו וכן על פי גילו (החל מגיל 6 ועד מבוגרים). תוכנה זו פותחה על פי ידע קנדי והיא מסייעת בזרימת דם טובה באונה הקדמית ובתוך כך מאפשרת זרימת דופמין טובה יותר מוח. טווח השפעתה הוא קצר ובתוך מספר שבועות ניתן לחוש את השינוי.

כמה טיפים לגבי טיפול ב- הפרעת קשב

כאשר בוחנים טיפול בהפרעת קשב ורוצים למדוד את השינויים בעקבות טיפול מוצלח, יש להתייחס לכמה נקודות:

1. משך הטיפול - האם מדובר בטיפול בהפרעת הקשב לכל החיים, האם מדובר בטיפול בטווח של שנה או של מספר חודשים

2. מחיר הטיפול - האם מבטיחים לי תוצאות אחרי סדרה ארוכה ויקרה של טיפולים?

3. מיקום/סיוע מטפל - האם מדובר בטיפול שנעשה בבית, או שיש צורך להגיע לקליניקה או מטפל.

4. האם הטיפול המוצע מטפל בתחלואה הנלווית של הפרעת קשב או בשורש הבעיה?

5. האם הטיפול או השיטה המוצעת לטיפול ב- הפרעת קשב ידועה, ובעלת ממליצים?

למה לצפות בסיום טיפול יעיל של הפרעת קשב

* שיפור ביכולות למידה: שיפור קשב וריכוז באופן חד וברור

* שיפור ביכולות למידה הקשורות בליקויי למידה: שיפור הזיכרון, שטף קריאה, כתיבה (יש קשר רב בין לקויות למידה להפרעת קשב).
* שיפור יכולת ריכוז גם בסביבה עם מסיחים וגירויים
* שיפור מיומנות אירגון, קבלת החלטות, סדר עדיפויות
* הפחתת אימפולסיביות והיפראקטיביות

אימון מוחי באמצעות 'אטנגו' - איך זה עובד?

תוכנת אטנגו הינה אימון מוחי ממוחשב שתפקידו לעורר את פעילות גלי המוח ולאמן יכולות הפקת קשב וריכוז גבוהים בסביבה הלימודית. שיטת אימון זו, כוללת שילוב של שני מישורים העובדים אחד עם השני תוך כדי ביצוע התרגילים:
מישור ראשון: פעילות הדורשת מהמוח להפיק גלי מוח מהירים - אך לא מהירים מידי. גלים אלו נקראים גלי ביתא 1 והם קשורים לקשב מיקוד וריכוז לאורך זמן.
מישור שני: עבודה על מרכיבים קוגניטיביים המתרחשים באונה הקדמית של המוח, כמו למשל סוגים שונים של קשב - קשב מתמשך, מפוצל, סלקטיבי ובמיוחד "בקרת קשב" אשר מטרתה להפעיל את מערכת העל של הקשב האחראית על הביצועיים הניהוליים. שלא כמו לאחר נטילת תרופות, כאן אין תופעות לוואי והטפול מיטיב עם כל אחד.
בשונה מנטילת תרופות, יש יכולת הטמעה של לימוד המיומנויות שנרכשו לטווח הארוך!

אימון מוחי בשיטת 'אטנגו' יאפשר לבעלי הפרעת קשב:
שיפור חד ומהיר ביכולת הקשב וריכוז כון הזיכרון והעיבוד מידע (הנדרש בלימודים)
הפחתת היפראקטיביות ואימפולסיביות
שיפור הסבלנות ויכולת לתפקוד טוב בלימודים
שיפור הדימוי העצמי, הארגון, הניהול העצמי
שיפור ההתנהגות והיחסים החברתיים

קרא עוד:
כיצד עובדת שיטת AttenGo
מידע להורים
מידע לסטודנטים עם הפרעות קשב וריכוז
קראו גם מכתבי תודה מלקוחות מרוצים

התחל עוד היום את תוכנית האימון של אטנגו