באמצעות האימון באטנגו תוכל להשיג שיפורים בתחומים הבאים:
קשב וריכוז גבוהים, גם בסביבה עם מסיחים
זיכרון על סוגיו: טווח קצר/ארוך, זיכרון עבודה
העלאת המודעות העצמית והשליטה העצמית
המשמעת העצמית והביטחון העצמי
יכולות ריכוז גם בסביבה עם הסחות דעת
הפחתת אימפולסיביות והיפראקטיביות ושיפור הסבלנות
הגדלת היכולת לבצע מספר פעולות בו זמנית
היכולת לשמור על ריכוז ומיקוד לזמן ממושך
היכולת להסיט את המיקוד במצבים שונים ולהישאר בריכוז
יכולות תכנון וארגון
שיפור בתפקודים קוגניטיביים כלליים המסייעים ללמידה:
קשב מתמשך- שמירה על קשב לאורך זמן
קשב מכוון - העברת פיסות מידע חזותי משדה אחד למישנהו
קשב סלקטיבי - ריכוז במשימה אחת, מבלי שמשימות אחרות יסיחו את הדעת
קשב מפוצל- ריכוז ביותר מפעולה אחת בזמן נתון
עיבוד רציף - עבודה עם פיסות מידע, אחת אחרי השניה
עיבוד בו זמני או ריבוי משימות - עיבוד מספר פיסות מידע בו זמנית
מהירות עיבוד - המהירות בה מידע מעובד
קואורדינציה חושית מוטורית - תיאום פעולות חושיות ומוטוריות
עיבוד חזותי - עבודה עם דמויות חזותיות
עיבוד אודיטורי (שמיעתי) - עבודה עם צלילים
קואורדינציה שמיעתית-חזותית - עבודה עם דמויות וצלילים בו זמנית
ראייה פריפריאלית - תשומת לב לפרטים שברקע, תוך התמקדות במשימה המרכזית
הבנה משימות ומושגים
עזור לעצמך להגיע לשיפורים והישגים!
כל שעליך לעשות הוא להתאמן ב'אטנגו' במשך 25 דקות ביום כ- 3 עד 4 פעמים בשבוע
ותוך מספר שבועות תיווכח בהבדל
|
