גלי – קיבלתי את החיים שלי בחזרה

 

אני גלי, בת 31, לקוחה ותיקה בתכנית אטנגו .

בעבר, הקשיים שחוויתי ביום יום היו בעיקר “ניתוקים” של חוסר ריכוז  ואימפולסיביות שמלווה גם בעצבנות. במקום העבודה היו מדברים איתי על חומר שכבר למדתי ושיננתי –  אבל חוסר הריכוז שהיה גרם לי לשכוח וכאילו היה זה חומר חדש.

אני מתאמנת של אטנגו כבר 5 או 6 שנים רצוף.  התוכנה מועברת בצורה משחקית וכיפית. במשך השנים גם היו שדרוגים לסוגים חדשים של מטלות מה שעשה את זה עוד יותר מעניין ומאתגר.

המסר שלי לאחרים: תאמינו בעצמכם שאתם מסוגלים לעשות שינוי. זה צורך מזמנכם רק שעה וחצי בשבוע (שלושה אימונים בני חצי שעה). כשתתרגלו לזה לא תרגישו בכלל שזה מאמץ אלא יותר פעילות כיפית.

אני היום בן אדם הרבה יותר שקול ורגוע, הריכוז שלי השתפר. קיבלתי בחזרה את שמחת החיים שלי הביצועים ביום יום ובעבודה ממש השתנו. אני פחות בסטרס, קיבלתי את החיים שלי בחזרה!

בכבוד רב,
גלי פרידמן 054-2221702