מאמר זה מפרט סוגי טיפולים להפרעות קשב וריכוז.
נתחיל בתיאור של אימא לילד בן 9 שמתארת את בנה ושואלת גם שאלה לגבי שיטות טיפול:
“כמה חבל, הילד שלי לא מממש את הפוטנציאל שלו! הוא נבון ואינטליגנטי אך מאוד מתקשה להתמודד עם מטלות ביה”ס. לפני חודש גילינו שבעיות הלמידה נובעות מהפרעת קשב וריכוז וכמובן שהוצע לנו על ידי הרופא לקחת תרופות, אך לפני כן החלטנו בעלי ואני לבדוק אלו סוגי טיפולים להפרעת קשב וריכוז קיימים היום וכך הגענו לאתר שלכם. אשמח לדעת מה ההבדל בין השיטה הנוירו-קוגניטיבית שלכם לבין שיטות אחרות?”. דפנה מאור, אימא לילד בן 9
סוגי טיפולים להפרעות קשב וריכוז וסוגי מטפלים
חשוב להדגיש שכל ילד הוא עולם ומלואו, ומה שמתאים לאחד אינו בהכרח מתאים לשני.
בסופו של דבר, מדובר לעתים בתהליך של בירור יחד עם אנשי מקצוע לגבי סוג הטיפול הנכון ולעתים אף שילובם של כמה סוגי טיפול במקביל.
ישנם גם סוגי מטפלים שונים.
מטפלים שונים בעצם עיסוקם בתחומים שונים המציגים סוגי טיפולים שונים להפרעות קשב וריכוז.
אבנוסף, הם גם שונים בזווית הראייה שלהם כלפי הבעיות הספציפיות של הילד שמולם, גם באינטואיציה וברגש בבואם לטפל.
שני מטפלים מאותו תחום יכולים להיות שונים זה מזה ביכולת שלהם לתת את המענה הנדרש למטופלים.
לכן הטיפ הראשון שלנו הוא: גשו למטפל על סמך המלצות ובידקו היטב אם אתם או ילדכם מתחברים אליו.
חיבור אישי הוא נושא חשוב ואם רואים תוך 2-3 פגישות שאין חיבור או כימיה. צריך פשוט להחליף מטפל.
להלן סקירה על סוגי טיפול בהפרעות קשב וריכוז שעשויות להיות יעילות עבורכם:
שיטה 1: אימון מוחי נוירו-קוגניטיבי לטיפול בהפרעות קשב וריכוז
הפרעת קשב וריכוז מוגדרת כבעיה שהביטוי שלה הוא קוגניטיבי (ריכוז, זיכרון) והתנהגותי שמבטאות בסימפטומים התנהגותיים (‘היפראקטיביות’).
“קוגניציה” היא מושג שמתייחס למכלול היכולות השכליות של האדם.
לדוגמה כיצד המוח תופס ומעבד מידע, כמו גם תהליכים של זכירה, למידה, חשיבה ובכלל היכולות השונות של המוח שמאפשרות לנו להתנהל בעולם בצורה אינטליגנטית.
‘נוירו’ בא מהמילה נוירולוגי והוא מתקשר לצד העיצבי של המוח, הוא שאחראי על ‘הקוגניציה’.
נוירו-קוגניטיבי משמע טיפול שמשפיע גם על החלק העצבי וגם על החלק הקוגניטיבי.
השיטה הנוירו-קוגניטיבית מבוססת על אימון המוח וגורמת מצד אחד לגירוי והעלאת התדרים (ובכך מפתחת ומשקמת פעילות מוחית במטרה לייצר סביבה טובה יותר לייצור תהליכים קוגניטיביים), ומצד שני מפתחת ומחזקת מיומנויות קוגניטיביות (קשב, ריכוז, זיכרון ועוד).
ניתן ליישם את השיטה בקלות שכן מדובר בתוכנה אונליין והשימוש מכל מחשב והיא מתאימה לילדים ומבוגרים על ידי התאמת תוכנית אישית.
שיטה 2: נוירופידבק
ישנם דפוסים מוחיים שונים המתבטאים בתדרים חשמליים של המוח.
אצל בעלי ADD או ADHD ישנה פעילות מוחית אטית יותר שבא לידי ביטוי בריבוי גלי מוח מסוג תטא ואלפא (מזוהים עם מצב שינה ורגיעה), ופחות מגלי מוח מהירים מסוג ביתא-1.
בשיטת הטיפול להפרעות קשב וריכוז של הנוירופידבק מודדים בזמן אמת את התדרים על ידי חיבור הנבדק לאלקטרודות סביב הראש.
באמצעות אימון גורמים למטופל לשלוט ביכולת להפיק תדרים מסוג מסוים הקשורים בקוגניציה.
השיטה הזו אינה מטפלת בפיתוח כישורים ומיומנויות קוגניטיביות, כך שלמעשה עניין אימון גלי המוח, אינו תמיד מספיק על מנת ליצור שינוי משמעותי.
יישום השיטה הוא בקליניקת המטפל והוא מצריך חיבור הנבדק לאלקטרודות – מה שעלול להרתיע רבים, במיוחד ילדים.
קראו כאן עוד >> ההבדל בין הטיפול הנוירו-קוגניטיבי לבין נוירופידבק.
שיטה 3) טיפול רגשי, רכיבה טיפולית, טיפול באמנות ועוד…
בין סוגי טיפולים להפרעות קשב וריכוז ישנם גם הטיפולים הרגשיים, טיפול באומנויות וטיפול בעזרת בעלי חיים.
טיפול רגשי להפרעות קשב וריכוז הוא לעתים קרובות טיפול הכרחי ונוסף לשיטות אחרות ואין להמעיט בערכו.
עם זאת, חשוב מאד להבין שהטיפולים האלה אינם מטפלים בשורש הבעיה אלא בסימפטומים בלבד.
לדוגמה המקרה של יואב בן 9 שאובחן עם ADD בכיתה א’.
רק לאחר שנתיים שמו לב כי הוא אוגר תסכולים ומפתח דימוי עצמי נמוך, עקב קשיים גוברים בלימודים, שכחנות גדולה ולחץ שמא המורה תבקש ממנו לקרוא בקול רם. התסכול יצר אצלו מתחים ועצבים, והתקשה עם הזמן להסתדר עם החברים בבית-הספר. גם בבית, הרגיש מתוסכל והוציא את קשייו על הסובבים אותו.
במקרה כזה, טיפול רגשי יוכל לעזור ליואב לתפוס את מצבו באור יותר מציאותי, לדעת לראות את עצמו ואת יכולותיו בגישה חיובית יותר, ולגבש כלים כיצד להתמודד עם מצבים חברתיים שונים בצורה יותר רגועה וחברותית.
מה שנותר כאן לא מטופל הוא הבעיה השורשית של ה-ADD שהיא זו שמקשה על יואב לצמצם את הפער בין האינטליגנציה והיצירתיות הגבוהות שלו להצלחה.
על-מנת לטפל בנקודה זו, נדרשת גישה שמתמודדת עם עצם הליקוי במוח וביכולות הקוגניטיביות.
לסיכום, מהו סוג הטיפול המומלץ להפרעות קשב וריכוז?
כל ילד הוא יחיד ומיוחד ועלינו כהורים לחפש עבורם את ה”פאזל” הנכון של טיפולים.
פעמים רבות, נדרשת גישה משולבת. בין השאר, הורים רבים גם נעזרים בתזונה מאוזנת ובריאה, בתוספי מזון ובוויטמינים כדי לסייע לילד עם הפרעת קשב וריכוז לשמור על רמת אנרגיה יציבה, קבועה ומאוזנת.
מבין סוגי טיפולים להפרעות קשב וריכוז הרי שאימון מוחי נוירו-קוגניטיבי של AttenGo הוא השיטה שנוגעת ממש בשורש הבעיה ומתמודדת עם הלקויות הקוגניטיביות והנוירולוגיות.
השיטה גורמת למוח לסגל דפוסי פעילות חדשים ויעילים יותר.
השיטה מאופיינת בנוחות השימוש שנעשה מהמחשב הביתי (עם תמיכה של נציג אנושי לפי הצורך) ומחירה שווה לכל כיס.
ניתן לומר כי הטיפול הנוירו-קוגניטיבי הוא פשוט, קל ונוח ליישום ושווה לנסותו כבסיס לכל סוג אחר של התערבות טיפולית– בין אם מדובר בהוראה מתקנת, טיפול תרופתי, טיפול רגשי וכו’.