הפרעות קשב וריכוז מסוג ADHD אצל מבוגרים הן בעיות שנכנסו למודעות בעת האחרונה.
יותר ויותר אנשים בוגרים מחפשים את הטיפול הנכון והמועיל. אם זה באמצעות תרופות או בשיטות אלטרנטיבות , או גם וגם.
השכיחות של ADHD מבוגרים היא בין 5% ל-7%, באוכלוסיות שונות בארץ ובעולם. למשל בארה”ב יותר מ-11 מיליון מבוגרים.
יחד עם העליה במודעות הציבור, ADHD אצל מבוגרים הפך להיות נושא בעל עניין רב כך שמטפלים ומאבחנים אמורים לדעת איך לאבחן, לטפל ולנהל מטופלים עם הפרעה זו.
קרא גם הפרעות קשב וריכוז במבוגרים
האתיולוגיה של ההפרעה עדיין לא ברורה לגמרי. עם זאת, גנטיקה נחשבת לגורם משמעותי מאוד.
בעבר, האמונה הרווחת הייתה שתסמונות של הפרעות קשב וריכוז קיימות אך ורק בקרב ילדים.
כיום, ישנם מספר מאמרים מדעיים שמכירים בגרסה ה’מבוגרת’ של ההפרעה, שניתן לחזור אחורה ולמצוא את שורשיה בילדות.
בעבר, חשבו ש-ADHD אצל מבוגרים נבע מנזק מוחי קל.
הפרעות קשב וריכוז של מבוגרים משוייכים במקרים רבים להפרעות נוספות כמו:
חרדות, דיכאון, הפרעה דו-קוטבית והפרעות אישיות אחרות.
אך ADHD (הפרעות קשב וריכוז עם תסמונת היפראקטיבית) של מבוגרים נחשבת להפרעה פיסכיאטרית מוכרת שנפרדת מההפרעות הנ”ל.
הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים – הסימפטומים
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים, שונה מזו של הילדים מכיוון שההיפראקטיביות מוחלפת בהרבה מהמקרים אצל המבוגרים בסימפטומים אחרים כמו חרדה, אימפולסיביות וחוסר קשב. למעשה, לפני 2002 לא היו קווים מנחים כלל לאבחנת ההפרעה אצל מבוגרים. אך מאז, היה תיעוד נרחב של ההפרעה אצל מבוגרים.
7 סימפטומים הוצעו כמאפיינים של הפרעות קשב וריכוז בקרב מבוגרים:
1. חוסר קשב
2. היפראקטיביות
3. שינויי מצב רוח קיצוניים
4. נטיה להתרגזות ולמזג עצבני
5. התמודדות לא טובה עם לחצים
6. חוסר יכולת התארגנות
7. אימפולסיביות
אצל חלק מהילדים בעלי הפרעות קשב וריכוז, ההפרעה ממשיכה גם בבגרות.
עם זאת, הרבה מהמבוגרים שיש להם את ההפרעה, לא יודעים זאת. הם עלולים להרגיש שזה בלתי אפשרי עבורם להתארגן כמו שצריך, להחזיק עבודה לאורך זמן או לזכור ולקיים פגישות. משימות יומיומיות כמו קימה בבוקר, התארגנות לצאת מהבית לעבודה, הגעה לעבודה בזמן ולהיות פרודוקטיבי ויעיל בעבודה, יכולות להיות מאתגרות במיוחד עבור מבוגרים עם ADHD.
יתכן ולמבוגרים אלה יש היסטוריה של חוסר הצלחה בבית הספר, בעיות בעבודה, מערכות יחסים כושלות ותאונות דרכים רבות.
כמו מתבגרים, מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להראות חסרי מנוחה ויתכן כי הם ינסו לבצע מספר משימות בו-זמנית, רובן, ללא הצלחה.
בנוסף, הם נוטים להעדיף את הדרך הקלה מאשר להשקיע את הצעדים הנדרשים כדי להגיע להישגים גבוהים יותר.
ADHD אצל מבוגרים – יש פתרון
אם אתם מזדהים עם חלק מהמאפיינים שציינו או אם אתם רוצים לשמר ולשפר את היכולות הקוגנטיביות והארגוניות שלכם, האימון המוחי בשיטה הנוירוקוגנטיבית AttenGo הוא בשבילכם!
אימון מוחי בשיטת AttenGo, משפר תהליכים מוחיים ותפקודים ניהוליים – EF וזהו הפתרון היעיל והנוח עבורכם!
ללא שימוש בתרופות, ותוך זמן קצר, תראו שיפור משמעותי שישמר לטווח הארוך. רוצה לדעת איך? בדוק את עצמך.